2022年4月21日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 かえで治療院・院長 セルフケア ストレッチを長時間やるよりちょこちょこストレッチの癖づけが大事 こんにちは、阿賀野市水原で整体治療院、かえで治療院の髙松です。 ストレッチが大事なのは誰もが知っていることだと思います。 しかし、いざやろうとすると時間がなかったりどんなストレッチをしたら良いのかわからなくなったりすると […]
